2013年06月30日

韓国のダイエット事情ってどんな感じ?

韓国のダイエット事情ってどんな感じexclamation&question
日本人よりも手足が長く、そして細い女性が多いと思いませんかexclamation&question



女優さんやK-POPアイドルもみんなすごく細い人が多いです。
やはり美意識の高いお国柄ってことでしょうぴかぴか(新しい)



韓国でも日本同様に様々なダイエット方法が広まっています。
モムチャンダイエットは海を越えて日本でも大ブームになりましたexclamation×2



ただ、不思議なのは韓国のダイエットには
日本のような食事を制限するようなダイエット方法
意外と少ないということですひらめき



日本で流行ったダイエット、記憶にありますよね、リンゴダイエット、
バナナダイエット、寒天ダイエット、キャベツダイエット
・・・などなど。



結局、このようなダイエットは成功しない人が多く
一時のブームで終わってしまいますふらふら



韓国の場合は食べることを大切にしています。
きちんと食事をして美しいボディをキープすることが良いと
若い世代の女性にもしっかり定着していることのようです揺れるハート



ただ、そこにはやはり食文化の違いもあるのではないでしょうかexclamation



韓国の食卓にはキムチは欠かせません。
また、辛味味噌を使ったスープなども頻繁に食べますexclamation×2



カプサイシンを適度に摂取し、キムチのような発酵食品を
頻繁に食べるのは腸内の環境を整えて、代謝もアップしますひらめき



毎日の食事の中にダイエットのヒントが溢れているのですひらめき



アジアの中ではもっとも細身女性が多いと言っても良いほど
韓国女性のスタイルは素晴らしい揺れるハート



食事文化も真似したくなりますよね。
暑い季節には辛いモノは良いですからるんるん











     



posted by ハン・ヒョジュ at 09:53| 日記 | 更新情報をチェックする
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