2013年10月23日

痩せる韓国旅行?

帰国したら痩せていた、これって韓国旅行に行った人の中で
珍しいことではないんですって。


不思議だと思いませんかexclamation&question



海外旅行に限らず、旅行に行くと普段よりも
朝からしっかり食べて、間食もするし。



大抵は体重増加のパターンが多いはずなのに
韓国で1週間程度過ごした後に「きっと増えているだろう」って
恐る恐る体重計に乗ると「ええexclamation×2減ってるexclamation×2」ってこと
あるのですよ、実際に。



韓国滞在中に何度もエステやサウナに行ったなら
それも納得できますけど、1回くらいエステに行っても
そんなに変化があるわけないのに不思議ですよね。



韓国にも日本と同じようにファストフードや
洋食のお店は沢山あります。



でもせっかく韓国に行ったのだから
わざわざ日本と同じメニューを食べたいとは思いません。
やっぱり現地じゃないと食べられないものを選びますよexclamation



それが沢山食べたはずなのに太らなかった理由です。



韓国の食事はデトックスの効果があるメニューが
豊富なことは有名ですね。
しかも野菜の量がハンパなく多いのです。



それがお腹いっぱい食べたはずでも身体の中が
キレイになっているという結果になるのではないでしょうか。



日本人韓国客向けの高いお店じゃなく、韓国の人が
普段から利用している食堂などの方が安くて美味しいメニューが
沢山あるので思い切って踏み込んでみましょ。



ということで、ダイエットしたい時は韓国料理が最適るんるん
韓国料理のレパートリーを増やしたいですね。
食材もネットを使えば手に入りやすいです。
寒くなる季節になるから冬太り防止に役立ててみませんかexclamation&question










posted by ハン・ヒョジュ at 14:33| 韓国旅行 | 更新情報をチェックする
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